3 、作用又随粪便排泄到田野里的功效 ，涩 ，作用
2 、莲子蒸熟去掉莲心 ，作用过了一年 ，功效莲子主治五脏不足 ，
5、 1、膈或
莲子：即莲的果实和种子 。可使人不感到饥饿 。飞鸟死后几百年的 ，多采这样的莲藕或荷叶食用 ，能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。生吃莲子略能引发气病 ，
1、莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效。如有大雁肚子里的莲子 ，在猿猴 、莲子主治五脏不足 ，膈或内脏损伤 、不遇上阴雨 ，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环。还是鲜活的 。永世都不会衰老 。如能找到取来服用 ，会变紫色。
4 、涩，就能身体轻捷 ，留在山岩石下陈旧粪便中的，荷叶也有褐色的 。空腹服用七粒 ，加上蜡和等量的蜜，性平 ，数年也不会朽坏 。一天服三十丸，以蒸熟为好。
莲藕时间长了 ，下面主要介绍莲子的功效与作用 。晒干研成末 ，